화눅의 슬기로운 세상

만병의 근원 스트레스!

나이 대 별 스트레스의 원인이 천차만별인데요. 스트레스가 심하거나 할 때에는 우리 몸속에서 다양한 방식으로 그 스트레스가 표출되기도 합니다.

오늘은 스트레스가 주 원인이라고 할 수 있는 원형탈모 증상에 대해서 다뤄보겠습니다.

원형탈모 초기증상은?

원형탈모의 원인, 대처방법은 어떤 게 있을까요?

현대인의 삶에서는 정신적인 스트레스가 우리를 제일 많이 괴롭힙니다.

10대에는 공부를 해야 한다는 스트레스, 시험과 성적순으로 나열되는 현실, 더 심각한 경우에는 학우 간의 따돌림이 스트레스를 극도로 달하게 합니다

20대에는 취업, 성적, 장래에 대한 스트레스가 심하죠.

30대에는 금전적인 문제와 삶 전반에 대한 고민이 많아집니다.

40~50대는 본인뿐만 아니라 자녀를 양육하는 것까지 신경 쓸게 많아집니다.

원형탈모 초기 증상은 무심결에 발견하기 부지기수입니다.

거울을 보거나, 샤워를 하거나, 무심결에 발견하게 되죠. 자신이 그럴 것이라고 생각조차 하지 못하였을 때 대부분 발견하게 됩니다. 순간적으로 원형탈모 자국을 보게 되면 충격을 받으실 텐데요.

원형탈모 초기 증상의 자국은 대부분 반들반들한 살만 느껴지고, 머리카락이 없는 피부처럼 보입니다.

충격을 받으실 수도 있지만, 초기의 경우는 머리카락이 없습니다. 일찍 발견하였다면 머리가 빠지는 중의 작은 자국을 발견하실 것입니다. 이때는 피부과에 빠르게 진찰을 받으시는 걸 추천드립니다.

원형탈모 진료에는 대부분 주사, 연고 처방이 이루어지지만, 하루라도 빨리 진료를 받는다는 것이 우리 심리적으로 안정감을 줄 수 있습니다.

원형탈모의 원인은 스트레스가 맞을까요?

대부분 말하는 것이 스트레스라고 합니다. 이 부분도 틀린 말은 아니지만, 면역체계가 일시적으로 무너졌다고 보시면 됩니다. 원형탈모의 초기 증상으로 머리의 특정 부분(작게는 지름 1cm~크게는 5cm)이 머리가 빠져있는데요.

원형탈모가 진행 중인 부분이 뿌리까지 머리카락이 보이지 않습니다.

이 말은 우리 몸이 머리가 나지 않는 피부다 라고 면역체계가 발동되어, 머리카락이 없어졌기 때문입니다. 

위 그림을 보시면, 머리카락 유실의 과정인데요. 머리카락 자체가 없어지게 되는 것입니다.

몸에 맞지 않는 음식을 다량 섭취했다던지, 평소에 스트레스가 심각했는지, 몸이 피로한 지 등의 우리 몸의 면역체계가 달라진 것을 다시 생각해보시고, 원형탈모 초기 증상에서 더 심해지지 않도록 해야 할 것입니다.

뿌리까지 머리카락이 빠진다면 다시 머리가 날까요?

머리는 다시 자랍니다. 사람 별 차이가 있을 수 있지만, 병원 진료를 통하여 주사를 맞고 몇 주가 지나면 머리가 한 올씩 다시 나는 것을 볼 수 있습니다. 주변 지인들도 원형탈모가 있었지만 몇 달이 지나고 완전히 완쾌되었습니다.

원형탈모가 더 심각해지는 경우에는 머리 전체에 원형탈모가 생기기도 하지만 초기에 발견을 잘하셨다면 주기적은 관리로 확산을 막으셔야 합니다.

진료를 시작하셨으면 다음으로 유의할 점입니다.

민간요법으로 '~를 먹어야 한단다', '한약이 좋다더라'하여 무분별하게 섭취하지 않도록 하시는 게 좋습니다.

저는 단백질 섭취를 꾸준히 하시는 것을 추천드립니다.

글을 마치며..

개인별로 증상이 크거나 작을 수 있지만, 원형탈모는 극복할 수 있는 증상입니다. 주변 지인들도 모두 극복하여 예전 머리숱으로 돌아갔습니다. 더 스트레스받거나 신경 쓰지 않도록 하면서 병원 진료를 받아보시길 추천드립니다.

이만 포스팅을 마칩니다.

미래를 점칠 수 없는 우리는 매 순간 선택하며 살아가고 있습니다.

주변을 보다보면, 성공하는 사람은 꾸준히 성공하는 것 처럼 보입니다. 예를 들어 취업 전선에서 어떤 사람은 대기업 몇 곳을 쉽게 합격하고, 마음에 들지않아 더 좋은 대우를 받는 회사로도 이직하기도 합니다.

성공하는 사업가는 여러 사업을 단기간에 크게 성장시키기도 합니다.

더 나아지려는 우리는 어떤 선택을 하던지 그 선택이 어떤 마음가짐을 가졌을 때, 성공하는 경험과 DNA를 갖게할 지 알아보겠습니다.

성공한 사업가와 비교하여 큰 성공을 이루는 것을 다루지는 않을 것입니다.

우리네 삶에서 가까이에 작은 성공부터 이뤄낼 수 있는 것을 찾아보고자 합니다.

부업, 투잡을 시작할 때, 새로운 것을 시작할 때 가장 중요한 요소가 어떤 것이 있을까요?

 진입장벽

우리 모두들 창업다마고치, 네이버스토어팜 등은 들어보셨을 겁니다.

창업다마고치는 이미 1년 전 부터 유튜브를 통해 인기가 있었습니다. 성공한 분도 있을거고 실패의 쓴맛을 본 분도 있으실겁니다. 네이버 스토어팜은 진입장벽이 낮습니다. 방법이나 짧은 노하우 등도 유튜브에 많이 있는 편이죠.

본인이 평소에 '이건 어떨까?' '이런게 있을까?'하는 아이템이 있다면 시도해보는 것도 좋다고 생각합니다.

마케팅 쪽은 어떨까요. 블로그나 카페, 홈페이지 등은 큰 돈을 들이지 않고 시도할 수 있습니다.

진입장벽이 거의 없다시피 하다고 생각합니다. (카페는 시간이 많이 들죠)

진입장벽이 낮은 것을 오늘부터 시작해보는 것 어떨까요.

 기대수익률

단기간에 높은 수익으로만 보자면 주식투자가 가능할 수 있습니다. 그만큼 어려운 것이기도 하죠. 레이달리오나 워렌버핏 등 억만장자의 얘기는 참고만 하시는게 좋아보입니다. 모두 억만장자 따라한다고 백만장자 되는 것 아니겠죠.

우리는 백원이라도 벌어보자는 마음으로 시작하는것 어떨까요?

누군가는 자신의 성공담을 거창하게 올리고, 자랑하기도 합니다. 

단기간의 성공, 한순간의 성공은 오래가기 어렵고, 자가당착에 빠지기도 쉬울 것입니다.

수익률, 금액은 성공하는 DNA을 갖고나서 차츰 높여가는 것이 우리가 롱런하는 방법일 것입니다.

이번 포스팅에서는 두 가지 요소만을 다뤄봤습니다.

다음에서는 디지털노마드의 삶과 부업의 종류에 대해서 포스팅하겠습니다. 

이만 포스팅을 마치겠습니다.

민식이법이 3월 25일 자로 시행되었습니다.

시행 첫날부터 어린이 보호구역에서 사고가 난 사례도 있습니다.

운전 중 자칫 실수를 하게되면 피해자 가해자 모두 힘든 시간이 될 터이니, 운전자들은 항상 조심하고 조심해야 할 것입니다.

민식이법이 발의되게 된 배경과 법률에 대해 자세히 살펴보겠습니다.

민식이법이 발의된 배경은?

때는 2019년 9월 11일, 충남 아산 온양중학교 정문 앞 사거리 인근 횡단보도에서 교통사고가 발생했습니다.

중학교 앞이라 어린이 보호구역이었습니다.

초등학교 2학년 김민식(9) 군은 동생(4)과 함께 어머니가 운영하시는 치킨집으로 가는 횡단보도를 건너는 상황이었고, 교차로를 지나던 코란도 차량이 아이 둘을 덮쳤습니다.

블랙박스 캡쳐화면을 보시면 아이 둘은 줄 서있는 차량 반대편 쪽을 보지 못하였고, 코란도 차량 또한 사람이 있을 것이라고 생각하지 않아 속도를 줄이지 않았습니다.

정말 안타깝게도 김민식군은 세상을 떠났고, 동생은 다행히도 찰과상을 입었습니다.

횡단보도에는 신호등이 없었고, 카메라도 없었기 때문에 "신호등만 있었더라면", "카메라가 있었으면 감속했지 않을까" 하는 많은 의견이 오갔던 사건입니다.

과속인가 저속인가에 대해 말도 많았습니다. 결과적으로 코란도의 속도는 시속 23.6km였고, 30km 이내 속도를 지켰었습니다. 허나 이렇게 갑자기 아이가 튀어나오는 상황은 피하기 어려운 것도 사실입니다.

이 사고로 인하여 사고를 방지하자는 목적의 '특정범죄 가중처벌 등에 관한 법률 일부개정법률안'이 발의되고 3월 25일 시행되었습니다.

민식이법의 내용은?

도로교통법 개정안

 어린이 보호구역 내 보호 시설물 설치를 의무화하는 것입니다.

과속단속카메라 (30km/h), 노란 신호등, 방호울타리, 과속방지턱 등의 설치를 의무적으로 시설한다는 것입니다.

처벌 강화

 가해자(운전자)의 처벌이 강화됩니다.

어린이가 사망에 이를 시 무기징역 또는 징역 3년 이상의 처벌을 받고, 상해일 시 징역 1년~15년까지 처벌을 받습니다.

교통사고 12대 중과실에 따라서 처벌을 받게 되지만, 사망에 이를 시에는 형사처벌을 피할 수 없습니다.

우리가 주의해야 할 것은?

어린이 보호구역에서는 절대 절대 무슨 일이 있어도, 과속이나 전방주시 태만을 하면 안 되겠습니다.

한눈을 파는 순간 어린이가 어디서 튀어나올지 알 수 없기 때문입니다. 

어린이 보호구역에서 주정차하지 않기, 횡단보도 앞에서 일단정지하기 등을 습관화할 필요가 있습니다.

운전자의 과실 부분은 케이스 별 다를 수 있지만, 운전자의 입장으로 보아서는 절대로 사고를 내서는 안됩니다.

시속 30km는 당연히 지켜야 합니다. 양형 기준이 너무나 강하기 때문에 운전자 역시도 한순간 인생이 바뀔 수 있습니다.

저는 되도록 스쿨존 근처로 운전하지 않으려고 합니다.. 또한 법이 바뀌기는 어려우니 우리 모두는 법을 지켜야 합니다..

민식이법이 좋은 법이니 나쁜 법이니 하는 얘기는 여기서 다루지 않습니다.

본인이 운전자일 땐 사고를 내지 않도록, 한 아이의 부모일 땐 아이가 유의하도록 교육하도록 해야 할 것입니다.

모두 안전 운전하세요.

이만 포스팅을 마칩니다.

우리나라는 20년 간 급성장을 이뤄냈고, 대학 졸업과 취업은 우리 2030 세대의 당연한 삶의 길 같기도 합니다.

하지만 취업 문은 마치 바늘구멍 같습니다.

경제 위기와 기업의 채용 감소로 인하여 우리가 체감하는 취업 문턱은 더욱더 높아졌을 것입니다.

취업을 준비하는 여러분들께 조금이나마 도움을 드리고자, 새로이 생긴 AI면접이란? AI면접 방식에 대해 정리해 보았습니다.

코로나19 바이러스로 인하여 채용이 미뤄지고, 상반기 공개 채용이 취소되고 채용인원이 줄기도 합니다.

어려운 이 시기를 함께 헤쳐나갈 수 있도록 응원합니다.

AI 면접이란?

AI란?

AI는 Artificial Intelligence의 줄임말입니다. 즉 인공지능이죠.

인공지능은 인간이 행동하고 사고하도록, 컴퓨팅(CPU) 기능을 활용한 시스템을 말합니다.

단순히 로봇이 아니라, 우리 눈으로는 보이지 않는 시스템 전반을 말하는 것이지요.

그렇다면 AI 면접은 무엇이고, 어떻게 면접을 진행할까요?

 
AI 면접은 인공지능 시스템을 면접에 활용했다고 보시면 됩니다. 면접자는 노트북, PC로 AI 면접 시스템에 접속하여 가상 면접을 보게 되고, 기업마다 AI 면접 내용이 조금씩 다릅니다.

면접은 아래 프로세스로 진행됩니다.
회사마다 다른 점이 있을 수 있으니 큰 흐름을 이해하시면 되겠습니다.

1. 기본 셋팅

 마우스, 키보드, 캠, 마이크 음량, 인터넷, 컴퓨터 업데이트 등을 확실히 체크하셔야 합니다.

 AI면접 사이트를 확실히 체크해 두세요. 크롬/익스플로러 호환을 반드시 체크하세요!

2. 안면 등록

 카메라 정면으로 본인 사진을 잘 찍어줍니다.

3. 자기소개

 간단한 자기소개이므로, 1분~1분 30초 이내의 답변을 미리 준비해두세요.

 1분 소개, 1분 30초 소개 두 개 다 준비해 두시길 추천드립니다.

4. 기본 질문

 지원 동기, 장단점 대답하기입니다. 이도 1분~1분 30초 이내에 답변해야 합니다.

5. 인성 적성과 유사한 질문 (성향 파악)

 수 없이 풀어보셨던 인성 문제의 기본적인 버전이라고 보시면 됩니다. 정직하게 답변하시면 됩니다.

6. 상황 대처 질문

 특정 상황을 주어지게 하고 답변하는 것입니다. 친구를 설득하거나, 동료를 설득하는 주제가 주로 나옵니다.

 모니터를 보고 답변하기 때문에 구구절절 얘기하지 않도록 주의해야 할 것입니다.

 또한 꼬리물기 질문이 나오기 때문에 질문이 한 번에 끝나는 것이 아니라는 것을 알고 계셔야 합니다.

7. AI 게임

 - 표정 별 감정 맞추기 : 객관식처럼 맞추는 것이 포인트라고 생각하셔야 합니다. 눈썹의 각도, 입의 크기, 주름, 미간 등 답이 있는 문제이니 사진 속 사람의 얼굴에 집중하기보다 포인트를 잘 캐치하시는 게 중요합니다.

 - 하노이의 탑 : 휴대폰 애플리케이션을 다운로드하여 한번 해보시길 바랍니다.

 - N-Back : 휴대폰 어플리케이션을 다운받아 한번 해보시길 바랍니다.

 - 순발력 게임 : 난이도는 다양하지만 집중력이 중요합니다.

 - 그 외에도 게임이 더 다양하고, 게임 난이도가 있는 면접도 있다고 합니다.

AI 면접 시 주의해야 할 점입니다.

답변시간이 제한되어 있으니, 시간이 줄어든다고 떨거나 어설프게 답변하지 않도록 해야 합니다.

질문 별 시간이 다를 수 있으니, 시간 체크를 잘해야 합니다. (대부분 1분~1분 30초 이내)

상황 대처 질문에 본인이 지원한 직무의 성격에 맞게 답변합니다.

편안한 환경에서 답변하다 보면, 긴장감이 떨어져 아마추어 같이 답변하는 실수를 할 수 있습니다.

AI 게임에서는 긴 시간 동안 순발력과 판단을 보여야 하므로 집중력을 잃지 않도록 해야 합니다.

웹캠이 켜져 있다는 것을 인지해서 실제 면접처럼 진정성 있는 자세로 임해야 할 것입니다.

AI 면접은 장단점이 있을 수 있습니다.

실제 면접보다는 더 정형화된 질문이 이어지고, 꼬리 질문이 나오는 것을 확실히 인지할 수 있기 때문에 답변을 미리 준비한 대로 진행할 수도 있을 것입니다.

하지만 긴장감이 덜하여 집중도가 떨어져 어이없는 실수를 할 수 있습니다.

AI 게임은 미리 PC나 휴대폰 어플을 통하여 미리 준비해두시길 꼭 추천드립니다.

취춘생을 응원합니다.

이만 포스팅을 마칩니다.

집에서 무료한 시간을 보내고 싶을 때, SF영화나 액션영화가 질렸다면 적당한 감동 스토리와 흥미진진한 전개가 있는 영화를 찾게됩니다. 두어시간 화려한 영상만 보다보면 눈도 피로하고 에너지를 소비시키는 느낌이 들기도 하죠.

오늘 추천드릴 영화는 잔잔한 감동과 전개, 흥미진진한 스토리가 담겨있는 제가 좋아하는 작품입니다.

머니볼, Money Ball (2011)

머니볼은 야구에 관한 스토리입니다.

전체적으로 보면 단순한 야구 이야기보다는 미국 야구시장의 틀을 깨는 스토리를 얘기하고 있습니다.

가난한 야구팀과 부유한 팀 사이의 큰 격차를 알고있지만, 주인공은 아무도 시도하지 않았던 방식을 고수하면서 그 시스템과 싸우고 이겨냅니다. 

처음에 나오는 브래드피트의 사색에 잠기는 장면은, 앞뒤 배경을 몰라도 무엇인가 빠져들게 합니다.

영상미와 색감 또한 머니볼 영화를 즐길 수 있는 포인트 같습니다.

시네마틱 컬러그레이딩의 정석 같은 느낌이네요.

나이 들고, 오랫동안 오클랜드에 몸담은 사람들은 구단장의 이야기를 경청하지 못합니다.

그리고 자신의 방식이, 노하우가 옳은 것이라고 굳게 믿고 있죠.

익숙한 얼굴인 요나 힐은, 주인공 빌리 빈 구단장과 새로운 시도를 하는데 중요한 역할을 하게 됩니다.

가디언즈오브갤럭시에 주인공으로 나오는 크리스 프랫도 작은 배역을 맡아 나옵니다.

구단장 빌리 빈은 통계와 분석을 통한 스쿼드를 짜고, 리빌딩을 하면서 팀이 발전하는 것을 카리스마로 이끌어갑니다.

중간에 발생하는 역경의 장면이나, 오클랜드 팀이 어떻게 될까 궁금하게 되는 장면이 수시로 반복되어 아주 긴장감 넘치는 영화가 2시간동안 이어집니다.

머니볼 영화는 책 머니볼을 원작으로 한 영화. 제84회 아카데미 시상식에서 작품상, 남우주연상 등 6개 부문에 노미네이트 되었습니다.

야구를 사랑하는 분들은 더욱 더 재밌게 즐길 수 있을 것이고, 야구를 잘 모른다고 하여도 전개와 내용이 아주 탄탄하여 시간 가는 줄 모를실 겁니다.

짜릿한 장면은 방구석에서 스포츠의 희열과 열광을 느낄 수 있게 합니다.

다시봐도 브래드피트의 연기는 정말 일품입니다.

영화 내용은 실제와 달리 각색한 부분이 있지만, 실제 오클랜드의 변화에 대해서는 사전에 알고있던 사실이 아니므로, 단순히 즐기기에도 충분합니다.

이 영화가 나오고 나서부터 월스트리트의 젊은 경영 전문가들이 야구팀 단장 자리를 유망 직종으로 주목하기 시작하기도 했다니 참 재미있는 사실이죠?

실제 장면도 중간중간에 나오는데, 좀 더 극적인 표현을 갖게합니다.

킬링타임에 적합한 영화 '머니볼'을 추천합니다.

이만 포스팅을 마칩니다.

자본주의는 냉혹합니다.

돈에서 벗어나기 어려운 삶.

돈이 있으면 시스템을 풍족하게 누릴 수 있는 사회.

우리 대부분은 직장을 가지고, 직장에서 맡은 일을 하면서 시간당 페이만큼 소득이 생깁니다.

즉, 시간은 돈입니다.

시간을 어떻게 쓰면 될까요.

힘든 업무를 마치고, 야근을 끝내고 지친 몸을 침대에 맡기면, 우리의 마음은 편안한가요?

20대에는 마냥 노는것이 남는것이다 라고 생각했었습니다.

30대가 되니 현실감이 쓰나미처럼 찾아옵니다.

우리는 좀 더 냉철하고 잔인하게 이 세계를 이겨내야 합니다.

이번 포스팅은 투잡 시간은 돈이다 라는 주제로, 잃지않는 시간을 만들어보고자 합니다.

누구를 설득하거나, 제안하는 글이라기보다 저의 견해를 작성하였으니 가볍게 읽어주시면 감사하겠습니다.

우리가 투잡을 하지 않는 이유는 무엇일까요.

1. 시간이 부족해서

2. 귀찮아서

3. 뭐가 좋을지 정하지 못해서

4. 두려워서

 시간이 부족하다.

'성공하는 사람들의 아침', '부자가 되는 습관' 등등 시간에 관한 이야기는 진부한 설명이 되어버린 것 같습니다. 또한 성공한 사람들을 보고 느끼는 동기부여는 대부분의 사람들에게 단기간에만 타오르는 불꽃같이 상당히 약한 자극일 것입니다.

아주 좋은 책은 자신을 바꾸게 한 시작점이 될 수도 있지만, 많이들 듣고 알고있는 내용이니 크게 설명하지 않겠습니다.

시간은 쪼개고 쪼개 만들어 냅시다.

 귀찮다.

귀찮음, 게으름 같은 성질은 쉽게 바꿀 수 있는 것 중에 하나입니다. 저도 게으른 편이지만, 어렸을 땐 더 심했습니다.

금방 타오르고 금방 식기도 합니다. 

누군가는 오랜 기간동안 부지런하게 생각하고 행동하는가 하면, 누군가는 그렇지 못합니다. 이는 본인이 추구하는 삶의 형태일 수도 있지만, 나중에 뒤돌아보면 전자의 삶이 후회가 적지 않을까요?

귀찮은 마음에 아무것도 하지않아 아쉬운 삶을 선택하시겠습니까?

 뭐가 좋을지 정하지 못해서

요즘 유튜브나 SNS에 투잡러, 창업다마고치, 마케터 등 부수입에 관한 글과 영상들이 넘쳐납니다.

걸러걸러 좋은 것들을 필터하여 보는 것이 좋습니다.

본인의 성향과 장단점을 비교해서 선택해 볼 수 있을겁니다. 이러한 컨텐츠에 달린 댓글을 보다보면 망설이는 사람, 실패했다던 사람, 성공했다는 사람, 다양합니다. 고민됩니다.

나도 하면 될까? 어렵진 않을까? 도대체 어떤 것이 나랑 맞을까?

저는 생각을 지워버렸습니다. 그냥 해보기로 했습니다.

 두려워서 

실패가 두려운 것은 시간보다는 돈일 것입니다.

그렇다면 돈이 적게들거나, 들지않는 것을 시도해보세요.

단돈 몇 백원이라도 벌어보는 경험이 중요할 것입니다.

네 가지 변명 중, 하나씩 없애면 우리는 언젠가 '운 따르는 사람'이 되지 않을까요.

우직하게 앞으로 나아갑시다.

이만 포스팅을 마칩니다.

무시무시한 해외 코로나 전파 속도는 우리의 예측을 항상 넘어서는 것 같습니다.

처음엔 우리나라는 여타 나라와는 다르게 상당히 많은 확진자가 발생했었으나, 3월 23일 현재는 세계 8위의 확진자 수가 됐습니다. 다른 나라의 확진세를 보다 보면 오히려 우리 국민들의 조심성과 민감함이 더 강조되는 것도 같습니다.

확진자의 증가세를 보면, 가장 가파르게 증가하는 대륙은 단연 유럽입니다.

지인들과 얘기를 나누다 보면, 유럽이 이렇게 빠르게 퍼지는 이유는 인사법(Cheek Kiss) 때문이다?라고 얘기하는 분도 있었습니다. 틀린 얘기는 아니지만 저는 그들의 문화와 의식이 조금 다르지 않나 생각됩니다.

가깝고도 먼 나라 일본은 평소에도 마스크를 착용하는 것을 익히 보셨을 겁니다.

'주변 사람들에게 폐를 끼치지 않아야지'하는 관념 같은 것이 존재함을 느껴보셨을 겁니다. 이에 코로나 바이러스 이전에도 길거리를 지나다 보면 마스크를 쓴 일본인들을 종종 접할 수 있었던 것이죠.

우리나라는 미세먼지로 인해 봄이나 황사가 오는 날에는 마스크를 사용했던 습관들이 존재하죠.

하지만 다른 나라에서 마스크를 쓴다는 것은 거의 보기 힘든 일입니다. 

영화에서 보시면 범죄나 위협적인 인물, 자신을 숨기기 위해 마스크나 가면을 착용한 장면들을 볼 수 있습니다.

우리나라 영화도 마찬가지이긴 하나, 현실에서는 본인을 감추는 행위가 유럽과 아메리카 대륙에는 보통은 잘하지 않는 행동일 것일 겁니다.

그리고 마스크는 유럽과 미국에는 우리나라에 비하여 덜 생산되는 생필품일 것입니다.

CNN 뉴스에서도 의료 종사자의 마스크 부족에 관련한 기사를 게재하기도 합니다.

확산이 크게 증가하기 이전 잠복기 시점에서의 유럽과 미국에서는 이러한 환경에서 확진자가 극도로 치솟았을 것이고, 코로나19 진단도 한꺼번에 몰려 확진자가 매일매일 크게 증가했습니다.

유튜브와 CNN에서 해외의 힘든 현장을 촬영한 동영상을 보다 보면, 우리나라보다 훨씬 공포스럽고 그들의 생계를 위협하는 절박한 모습에 마음이 좋지만은 않습니다.

전 세계의 팬데믹(pandemic) 공포는 우리의 경제와 삶과 맞물려 있기 때문에 방관 시 할 것은 아닐 것입니다.

우리의 건강이 제일 중요하지만, 전 세계가 잘 헤쳐나갈 수 있도록 기원합니다.

이만 포스팅을 마칩니다.

데이트 코스를 정할 때 가장 중요한 것이 바로 '먹을 것'입니다.

요즘 코로나19 여파로 금융위기 얘기도 나오고, 소비시장이 위축되면서 지갑을 선뜻 열기가 어렵습니다.

홍대 합정 상수동을 걷다 보면, 문 닫는 가게들이 하나 둘 보입니다.

모두 힘든 시기를 잘 거쳐나갔으면 하는 바람입니다.

오늘은 제 지갑을 열어서 다녀온 합정 상수 근처 규카츠 음식점을 리뷰하겠습니다.

제가 다녀온 음식점은 '후라토식당'입니다

리뷰도 상당히 많은 편이고, 경복궁역 맛집으로 유명한 곳입니다.

질 좋은 규카츠를 뛰어난 가성비로 드실 수 있어, 많은 후기가 있는 음식점입니다.

저는 합정역 근처 카레를 먹고 싶어 찾는 도중에 발견하게 됐습니다. 규카츠가 있으리라곤..!!

겉으로 보기에는 이자카야 같기도 하고, 내부의 분위기가 궁금해집니다.

후라토식당은 경복궁 서촌에 1호점이 있고, 규카츠를 전문으로하는 일식집입니다.

예전에는 예약제만 식사가 가능할 정도로 인기가 많았다고 합니다. 현재는 총 5개의 매장이 영업 중입니다.

* 후라토식당 상수직영점 : 서울 마포구 독막로15길 3-14 (02-6053-7090)

* 후라토식당 본점 : 서울 종로구 새문안로5길 19 (02-730-7090)

* 후라토식당 발산역점 : 서울 강서구 공항대로 269-15 (02-6012-8154)

* 후라토식당 아브뉴프랑 판교점 : 경기 성남시 분당구 동판교로177번길 25 (031-607-7090)

* 후라토식당 아브뉴프랑 광교점 : 경기 수원시 영통구 센트럴타운로 85 (031-8031-7090)

영업시간은 동일합니다.

매일 11:30 - 22:00 브레이크 15:00-17:00(평) 라스트 오더(21:00)브레이크15:00-17:00(평)라스트오더(21:00)

후라토식당 상수점 내부로 들어오면, 일본 특유의 목재를 사용한 은은한 인테리어를 느낄 수 있습니다.

아주 밝은 내부는 아니어서, 데이트 코스와 소개팅 장소로도 추천드릴 수 있을 만큼 조용하고 아늑한 분위기입니다.

돌판이 심상치 않습니다. 이 돌판은 분명 일본에서 봤던 돌판이네요..!!

일본에서 유명한 모토무라 규카츠와 동일한 돌판인 것 같았습니다. 이왕 먹는 것 현지의 느낌을 최대한 구현한 것 같아 상당히 기대가 되네요.

대표음식이 나열된 메뉴판입니다. 저희는 일본식 오므라이스와 규카츠를 주문했습니다.

카레는 다음에 먹어보는 것으로!!

포스팅 도중에 규카츠가 또 생각나 침이 고이네요..ㅜㅜ

주문 후 10분 정도 지나니 음식이 나왔습니다. 규카츠 두께는 엄청 두껍지는 않았습니다. 하지만 두껍다고 해서 규카츠가 맛있는 것은 아니니까요!

후라토식당 규카츠는 1인분을 추가로 주문도 가능하니 양이 부족하신 분들은 넉넉히 드시는 것을 추천드립니다.

규카츠를 돌판에 올려주시고, 지글지글 익는 소리에 귀도 만족스럽습니다.

오므라이스가 나오고 상이 한가득 찼습니다^^!!

정갈한 음식이 나오고, 샐러드로 혀를 돋웁니다.

오므라이스는 갈라 드실 수 있도록 나이프가 있습니다.

사진 촬영하느라 오므라이스를 빨리 컷팅하지 않아 계란이 좀 익었습니다.

하지만 너무 설익는 것보단 낫다고 위로해봅니다..ㅜㅜ

우연찮게 발견한 홍대 인근 합정/상수 맛집에서 예전 일본 여행의 추억을 되살리게 한 한 끼였습니다.

불매운동과 코로나19로 인하여 여행이 불가능한 요즘, 데이트 코스나 소개팅 장소로 고민이 된다면 정갈한 음식으로 시간을 보내는 건 어떠실까요?

이만 포스팅을 마칩니다.

유럽과 미국, 중동, 동남아 너나 할 것 없이 전 세계로 퍼지고 있는 코로나19 바이러스는 우리네 일상을 완전히 바꿔놨습니다. 주말 나들이는 고사하고, 예비 신혼부부는 결혼식을 미루고 있죠.

제 주변에도 네 커플은 7~8월로 연기시켰다고 합니다.

어서 빨리 코로나 사태가 해결되길 빕니다.

코로나19 바이러스 백신이 언제 나올지, 그리고 확산 세는 언제 사그라들지 예측 가능한 범위를 벗어났습니다.

우리나라에서 신천지 집단감염으로 인해 사달이 났을 때도, 해외는 그다지 반응이 없었죠. 하지만 완전히 뒤 바뀌었습니다.

전 세계로 퍼지고 있는 지금에, 우리는 개인의 건강을 지키기 위해 마스크로부터 우리를 보호하는 길이 최우선일 것입니다.

오늘은 제가 사용 중인 덴탈마스크를 리뷰해 보도록 하겠습니다.

덴탈마스크와 마스크 성능 비교는 이전 포스팅을 참고해주세요 (https://hwanook.tistory.com/6)

덴탈마스크는 의료용 마스크입니다.

드라마나 영화에서 보면 수술, 진료 시에 착용하고 있는 파란색 마스크를 기억하실 겁니다. 외출 시에는 덴탈마스크를 사용하진 않았지만, 어찌 보면 집 밖은 병동 아니겠습니까?!!

최근에는 KF94 마스크와 같은 식약처 추천 마스크가 비싼 나머지 덴탈마스크에 대한 뉴스와 기사, 전문가들의 의견 등이 많이 나오고 있습니다. 의학에 몸 담고 있는 분들도 덴탈마스크도 코로나 바이러스를 막는데 효과가 있으니 사용해도 된다고도 합니다.

이번 주말에도 외출을 해보니, 덴탈마스크를 착용하는 분들이 많습니다.

KF94 최소 1/4 가격에 한 장을 구매 가능하니 가성비로는 덴탈마스크가 더 좋습니다. KF94는 구하는게 어려우니 긴 말은 하지 않겠습니다.

구매한 덴탈마스크가 왔습니다!

1장에 850원 50매 세트를 구매했고, 유한킴벌리 제품은 배송비도 받고 장 당 가격이 비싼 바람에, 한참 검색하여 리뷰가 괜찮고 배송도 무료인 저렴한 제품으로 구매했습니다. (일회용이니 실내 등 가볍게 사용하고 버릴 생각..)

중국어라 무슨 말인지는 잘 모르겠지만, 일단 소중한 덴탈마스크가 잘 있는지 확인해봅니다.

박스 안에 비닐포장으로 한번 더 포장이 되어있군요. 소중한 내 42,500원...

요즘 사기꾼들이 마스크 보내지도 않고 튄다고도 하네요.

구매하실 때 조심하셔야 합니다!!

안쪽 면은 흰색이고 3겹으로 되어있다고 합니다.

한 면씩 뜯어보니 3겹이 맞네요.

덴탈마스크 바깥 면은 하늘색입니다. 

아래 사진을 보시면, 수술실 내부에서는 이런 하늘색을 많이 사용하지요!

하늘색이라 조금 튀어? 보이지 않을까 고민되는 분들이 있을 수 있습니다. 하지만 오늘 외출을 하면서 덴탈마스크를 쓴 분들을 보니 그것도 뭐 딱히 신경 쓸 필요가 없어 보입니다. 마스크가 하늘색이든 검은색이든 마스크는 우리 건강을 위한 것이니까요. 그리고 전혀 튀어 보이지도 않습니다. 

마스크 코 부분에는 철사가 있는데 적당히 고정이 됩니다. 기존에 KF94 제품처럼 완전 단단한 철사는 아닙니다. 적당히 고정되고 사용하는데 불편함은 없었습니다.

덴탈마스크 착용을 해보니, 귀 쪽에 당기는 느낌은 전혀 없었습니다. 입 전체부터 볼 절반 이상까지 덮어 크기는 충분했습니다. 

저는 오늘 실내에서 좀 더 착용해봐야겠습니다.

상당히 가볍고 숨쉬기도 편하고, 외부에 방수처리가 되어있어 성능적으로는 믿음이 갑니다.

안 쓰는 것보다 훨씬 낫겠죠..? 그리고 높은 성능 KF94, KN95, N95 등급의 마스크와 실/내외 겸용하여 사용하려고 합니다.

저는 덴탈마스크 구매할 때 아래 기준을 갖고 구매했습니다.

1. 사기꾼 제품이 아닌지

2. 후기와 리뷰가 좋은지

3. 가격이 장 당 1,000원 이하인지

4. 제조 공장의 위치, 방수, 3겹인지

다른 분들도 구매하실 때 참고하시면 도움이 될 것 같습니다.

이만 포스팅을 마칩니다.